jak napisał

a hcg kiedy zaczac po ostatniej inj? clomid tak jak napisal dexteros po 20dniach zaczac?

Tak jak napisał Balistic - zacznij od diety bo to jest podstawa do wszystkiego na siłowni... Dobrze, że pytasz - tu się dużo dowiesz Ja niestety nie miałem takiej możliwości jak kiedyś tam przymierzałem się po raz pierwszy do siłowni... i musiałem uczyć się na błędach.

Osvald powiem szczerze ... jak pojawily sie grudki to bardzo prawdopodobne wrecz pewne, ze kreatyna zwiazala sie z woda i w chwili obecnej w wiekszosci (taj jak napisal to moj przedmowca) to kreatynina, ktora twoj porganizm poprostu wydali traktujac jako produkt przemiany materiii dodatkowo obciazajac nerki .. wniosek wywal to do kibal ... mialem [...]

no w sumie fakt , ze to raczej dieta dla zaawasnowanych ... ale jestem tego samego zdania co qazar jest to bardzo skuteczna i nie ma po niej efektu jojo, jak napisał qazar ,jak bedziesz jesc racjonalnie

Moze nie tyle zlego co uciazliwe i nieprzyjemne.Proponuje kupic preparat w aptece magnez potas wapn jak napisal kolega wyzej.Ja sie borykam z bolesnymi skurczami łydek i ud ale jedna tableteczka rano i wsyztsko jest w porzadku. Wazne jest aby pic duzo wody najlepiej bogatej w magnez. Czytalem gdzies jeszcze ze sok z wisni zapobiega bolesnym [...]

Kiedyś oglądałem reportaz zrobiony przez japoncow jak silva trenuje, chodzi sobie pomieśćie itp cały czas z kamerą wydaje się na wporzo gościa cały czas cieszy miche daje autografy itp...ale tak jak napisał art nigdy nie wiadomo co takiemu odje... Pozdrawiam

Hp ma troche substancji pompujacych w sobie, wiec lepie przed tren. Dawkuj tak jak napisał Faf, jak ci nie starczy do konca to dokup pojedyncza forme krety.

Tomasz1405 świetna stronka, dzięki-przeczytałem wszystko.A więc, co myślicie o tym, abym robił trening interwałowy co trzeci dzień(na tej stronie jest napisane, że potrzeba minimum 48h godzin przerwy między treningami interwałowymi- http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/66/offsetk/0) Wnioskując z tego co wszędzie [...]

jak napisał qazar...lub możesz spróbowac takze zestaw: gainer+kreatyna(+glukoza/dextroza)+zma Podobnie jak opisal to kolega wyżej, z tą różnicą że łykaj na noc jeszcze 3 kapsułki zMa.

Dosyć ostro ją potyrasz, jak napisał mocny - w kolejnym cyklu uderz propa i daj kichom odpocząć ze 3 miechy.

Jeśli przeczytałeś różne wypowiedzi na temat diety i odżywiania(a jeśli nie to zrób to) to byś wiedział że najważniejszy jest bilans białek ww i kalorii nie wystarczą same odżywki powiem nawet więcej żadna odżywka nie zastąpi ci dobrej diety. Jak napisał michail nie jesz nie rośniesz ,a można to sformułować tez w ten sposób nie jesz nie jedziesz:D [...]

generalnie jesz dobrze, ale chyba o conajmniej jeden raz za rzadko, chociaż jak napisał Atomic - jesli masz z tym efekty to spoko. ja bym dorzucił jeszcze na przykład płatki owsiane między obiadem a kolacją albo ok. 20:00 - 21:00 Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Enediktal chlopie nie rozsmieszaj ludzi. Fedor nie ma za duzo do powiedzenia przy ustawianiu walk. Podobnie jak w boksie o czyms takim decyduje telewizja i to ludzie biznesu wychodza z propozycjami. Fedor moze jedynie propozycje odrzucac. Overeem za duzo witaminek lyka i musi chwile poczekac. Fedor poczeka na niego, bo tak jak napisal W0jt tylko [...]

[...] SZCZUPŁO )))))) WAŻNE- patrz co jesz bo wszystko zależy od DIETY i rób wszystko stopniowo tzn. ograniczaj wegle i tluszcze Zwiększ Bialko .Nie z dnia na dzien Spalacze-jak wszystko w nadmiarze szkodzi to on tez Radzil bym Ci zacząć od diety -na pewno polecisz kilka kilo w dol a później dodaj spalacz TAK jak napisał Sajmon1991 CZYTAJ czytaj [...]

w takim razie uloz sobie diete w dziale odzywianie i suple bierz jak napisal KOTC pamietaj tylko ze 5 razy w tyg trening silowy musi byc bardzo dobrze rozpisany zeby nie "przedobrzyc" - dzial Trening

wiesz nikt tu na rowerach raczej nie jezdzi powiem ci tak - owszem troche poprawisz wyniki ale bedzie to tak jak napisal rezun krotkotrwale.. polecalbym raczej ciagla suplementacje.. carbo, kofeina, jakas dobra kreatyna + ZMA..

panowie nie chodzi o linke itp tylko o ten jeden elemęt z konstrukcji tego wyciągu więc jeśli jak napisał kolega puma666 wypełnienie nic nie poprawi to chociaz może grubsze ścianki tej rurki (linke zakupiłem nową grubszą) Luk_aszz jasne tym sie nie rzuca to przypadek ale jednak sie przytrafił,czesto eksploatuje sprzęt.Pozdrawiam.

[...] nawalanki. Skuteczna samoobrona = wiele czynników w tym skuteczność w walce pełnokontaktowej. A z tą niekontrolowaną nawalanką bym nie przesadzał bo to za mocne słowa. Tak jak napisał MMA, jaki sens jest chodzić na zajęcia SAMOOBRONY, z których można wyjść bardziej uszkodzonym niż z ulicy? KM różni się od sportów walk tylko tym, że nie ma [...]

Impega, gdyby chodziło o mój dział już bym Ci sprzedał bana. Teraz zostawiam tę przyjemność LeBronowi. Niech sobie przetestuje banmaszynkę. Twoje pytanie było jak napisał przedmówca INFANTYLNE. Doping to dział dla zawodowców bądź ludzi na zawodowym poziomie. Na pewno nie dla dzieci, które pragną nasycić szczeniacką ciekawość

jakie lolki \-) zrob tak jak napisal Gregor , a za 3-4-5 lat mozesz dopiero pomyslec o jakiejs metce :-) tudzien czym innym lajtownym .| Teraz zrobisz wiekszy progres bez koksu jak z koksem :)